dry brushing: escovação corporal que limpa e revigora

já ouviu falar em dry brusing?
é uma técnica de esfoliação a seco, feita com uma escova de cerdas naturais, que tem o poder de revigorar a pele.
a prática, que é bastante comum em países nórdicos, foi repassada ao longo dos tempos em diferentes culturas. aqui, no Brasil, ela não é tão comum, mas eu amo e quero fazer disso um hábito para todas as minhas amigas. assim como escovam os dentes, que escovem o corpo também. por isso, darei 3 motivos para você começar o hábito da escovação a seco nesse seu corpinho.

benefícios
> estimula o sistema linfático revigorando a pele;
> ajuda na desintoxicação varrendo — literalmente — as células mortas da pele;
> suaviza estrias e algumas marquinhas indesejadas.

como fazer? 

comece nos seus pés e escove para cima. da mesma forma, faça nos braços e mãos, para a área do abdômen, trabalhe no sentido horário. use sempre movimentos pequenos e firmes para cima ou circulares.

é tão simples que tenho um passo a passo para ilustrar:

confere meu VIDEO AQUI onde minha #madgirl steoncé ensina como fazer ;)

mdm crème alert
certifique-se de não pressionar com muita força ou usar uma escova muito dura. qualquer tipo de escovação ou esfoliação deve ser suave e nunca deve ferir a pele. ?

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