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ainda é verão, olê olê olá! ✨ e a madamecrème chegou com diquinhas simples e incrivelmente úteis para você que quer manter o corpito hidratado e saudável - mesmo no calor extremo. temos algumas dicas para você se hidratar internamente e manter a hidratação por muito mais tempo.

 hey madgirl, você conhece os poderes sobrenaturais da manteiga de cupuaçú? sabe como ela pode ser usada no cuidado com a pele? hoje eu te conto! neste post, você não só descobre os benefícios do cupuaçu no cuidado com a pele, como também como esse fruto incrível pode ser usado para fortalecer e hidratar os cabelos.

as chances de você ser uma expert em autocuidado são muito altas, sua linda. isso é porque selfcare não se resume às máscaras faciais basiconas que você aplica de 15 em 15 dias.

você passa hidratante ou óleo corporal diariamente? tira tempo para si? tenho uma boa notícia: você é especialista em selfcare! qualquer ação que te ajude a cuidar mais da sua saúde e felicidade pode ser considerada uma forma de autocuidado, e você não precisa ser rica, ter uma inscrição em um curso online de yoga, ou um estoque infinito de máscaras faciais. 

hoje você vai saber mais sobre 8 ações simples que podemos praticar (e que VOCÊ pode praticar) logo depois da leitura:

nascido da luta pela justiça social, o autocuidado não é somente o que vemos por aí na mídia - ele também é sinônimo de EMPODERAMENTO. se você tem curiosidade ou deseja ampliar seu conhecimento sobre empoderamento feminino, dá uma lida! também temos dicas de autocuidado para quem quiser fortalecer a relação íntima consigo mesma ;)

felicidade é super pessoal e intransferível, mas há alguns hábitos que todas as pessoas felizes e bem-sucedidas têm em comum, sabia? 

para te ajudar a sempre buscar a felicidade e te incentivar a correr atrás desses hábitos, a madamecrème trouxe essa lista com muito carinho e boas intenções. 

muita gente que tem rotina de skincare não sabe como montar uma rotina de esfoliação corporal por não ter costume de esfoliar. além disso, tem quem ache que esfoliação é só pro rosto! isso não poderia estar mais distante da realidade: a sua pele do corpo deve ser tão amada e apreciada quanto a do rosto.

por isso, a madamecrème preparou 4 passos para te ajudar a montar a sua rotina de esfoliação corporal! continua a ler que você descobre, my love <3