a esfoliação corporal para acne e outros remédios naturais contra cravos e espinhas

mulher usando a esfoliação corporal para acne

cheguei chegando, meu amor, pra te sugerir alguns métodos naturais para acabar com cravos e espinhas, e te ensinar como a esfoliação corporal para acne pode (e DEVE) ser a sua maior aliada na luta contra as marcas de pele mais insuportáveis da galáxia.

fala sério: quem não odeia abrir os olhos depois de uma noite de sono maravilhosa, se sentindo linda e refrescada, só pra depois descobrir no espelho do banheiro uma espinha gigantesca que brotou no meio da testa?

unicórnios só são fofos longe da gente, e por isso o nosso artigo de hoje é tão instrutivo quanto hands-on. trouxemos passos práticos para você acabar com o surgimento espinhas e cravos no rosto, braços, costas, e onde quer que elas apareçam no seu corpito.

se prepara pra ter uma pele bem limpa e nunca mais precisar de base e corretivo pra esconder a acne!

o que é a acne?

primeiramente, deixo claro que há diversos tipos de acne. recém-nascidos e bebês, por exemplo, são atingidos pelas acnes neonatal e infantil.

por outro lado, a acne vulgar é a mais comum entre adolescentes e adultos, e é sobre essa que estaremos nos referindo no decorrer do texto, por motivos óbvios.

por ser uma condição inflamatória dos folículos pilosos da pele (poros de onde os pelos nascem), a acne pode se manifestar tanto na forma dos cravos, quanto na forma de monstrinhos que nomeamos espinhas

possíveis causas

tratar o problema pela raiz previne que a acne suma somente por alguns dias e que depois volte a atrapalhar sua autoestima.

por isso, antes da gente partir para os remédios naturais, vamos entender os possíveis motivos pelos quais a sua pele está rompendo.

  • hormônios: eles são grandes causadores da acne, pois estimulam as glândulas da pele a produzirem mais óleo e sebo, que podem obstruir os poros. como a adolescência é o período em que os hormônios dão a louca (principalmente a testosterona), é nessa época que mais experienciamos a acne.
  • concentração de células mortas: o sebo produzido naturalmente pelos hormônios em conjunto com as células mortas que continuam na pele pode formar uma obstrução nos poros, o que também pode ocasionar no surgimento de cravos e espinhas.
  • bactérias: quando você tem espinhas, é porque as bactérias prosperaram. essas bandidas se proliferam nos poros e o nosso corpo reage a elas, causando inflamação.

remédios naturais

visitar uma dermatologista com o intuito de conseguir receita para cremes e remédios para eliminar a acne vulgar é sempre uma opção viável.

apesar disso, muitas de nós preferimos tratar da acne e algumas outras condições menos graves de forma natural – eu entendo.

se a sua acne não for derivada de alguma outra condição mais complexa, é possível evitar a ingestão de antibióticos e anti-inflamatórios artificiais e apostar nos tratamentos e remédios naturais que a gente vai te mostrar aqui embaixo.

 

1. alimentação balanceada

clichê, eu sei. mas não tem jeito, bb.

a gente já sabe que uma alimentação balanceada com ingestão de bastante água é uma maneira maravilhosa de desintoxicar o nosso corpo.

com o tratamento da acne não é diferente, pois uma alimentação balanceada e uma boa regulação do intestino são chave para eliminar as impurezas do corpo. uma dica é comer alimentos que contém probióticos, como o iogurte natural, por exemplo – dessa forma, você garante um bom funcionamento do intestino.

além disso, peixes e frutos do mar são ricos em ômega-3, que tem uma ação anti-inflamatória que ajuda a controlar a vermelhidão e dor das espinhas. alimentos com zinco, como a castanha-do-pará, também são anti-inflamatórios e melhoram a cicatrização da pele.

 

2. limpeza com óleo

uso de óleo corporal para acne
ylang-ylang body oil

tá achando que eu pirei?

não pirei não, baby, existe sim um método de limpeza com óleo que, na verdade, REDUZ o aparecimento de espinhas e cravos.

se não acredita, segue o raciocínio.

sabemos que a água não se mistura com óleo, né? pois, quem se mistura com o óleo é, na verdade o próprio óleo, o que faz com que um possa dissolver outro.

quando limpamos a pele com óleos nutritivos e naturais de forma gentil, eles substituem o sebo e óleos produzidos pelo nosso corpo – também substituindo a sujeira da qual as bactérias se alimentam.

peles secas e também as oleosas podem ser tratadas e limpas com óleos naturais como o azeite de oliva ou óleo de coco, por exemplo.

se a gata quiser amplificar os resultados, a madamecrème possui o Ylang-Ylang Body Oil. ele é extremamente nutritivo, pois tem em sua composição a vitamina E (cicatrizante), e uma combinação dos óleos de coco, jojoba, abacate, amêndoas e girassol – cada um com propriedades e nutrientes diferentes que se completam.

 

esfoliante cremoso rosa

3. esfoliação corporal para acne

vimos que uma das principais causas da acne vulgar é o combo oleosidade + células mortas, né?

é aí que entra a esfoliação corporal.

pois ela elimina LINDAMENTE as células mortas da superfície da pele e ajuda na circulação do sangue.

dessa forma, contribui com o desaparecimento da acne existente e impede o surgimento de novos cravos e espinhas.

(esfoliação corporal é tudo de bom, e quem nunca fez tá perdendo.)

além de ajudar na redução de cicatrizes e estrias, ela também é rainha no tratamento da foliculite e promove a saúde e hidratação da pele.

aqui na madamecrème, a gente defende que só há duas formas de se fazer a esfoliação corporal para acne: ou com a técnica de dry brushing , ou com esfoliantes naturais livres de agentes tóxicos para você e para a natureza!

esfoliação corporal para acne: técnica dry brushing

como o próprio nome diz, dry brushing é escovação a seco. essa técnica de esfoliação pode ser feita em casa diariamente, com uma escova de cerdas naturais.

esfoliação corporal para acne com dry brushing

ela é uma forma extremamente simples e acessível de se esfoliar a pele: enquanto você passa a escova pelo corpo, as células mortas são varridas e a circulação do sangue é estimulada.

se quiser saber mais sobre como fazer o dry brushing em casa, checa esse passo-a-passo que a gente preparou com muito carinho.

esfoliação corporal para acne: com esfoliantes naturais

mulher sorrindo com esfoliante na ponta dos dedos

esfoliantes naturais são coisinhas maravilhosas, porque além de eliminarem as células mortas, muitos deles são também bastante nutritivos.

segue abaixo uma receitinha praquelas e aqueles que querem fazer a esfoliação corporal para acne em casa com ingredientes fáceis de serem encontrados.

diy sugar scrub
ingredientes:
1 xícara de açúcar branco ou mascavo (se for orgânico, melhor ainda, dear!)
½ xícara de óleo (azeite de oliva e óleo de coco são boas opções)
óleos essenciais para aquele cheirinho gostoso e + coisas boas
1 lugarzinho pra guardar essa belezura

usar uma colher de chá dessa misturinha no banho te faz ficar com aquela pele de bebê em poucas semanas <3

o açúcar é uma base fabulosa para esfoliantes, por isso que colocamos ele no diy. quer entender mais a respeito do açúcar e de como ele deveria ser o seu BFF na luta contra a acne? então dá uma olhada nesse babado.

esfoliantes naturais pré-prontos

outra dica é fazer esfoliação corporal para acne com esfoliantes naturais da madamecrème.

assim como o que você faz em sua casa, os nossos esfoliantes corporais também são livres de parabenos, toxinas, e artificialidades no geral.

rose sugar scrub
esfoliação corporal para acne com o rose sugar scrub
vinho não incluso mas altamente recomendado.

o rose sugar scrub da madamecrème, por exemplo, também tem como base o açúcar.

apesar disso, ele supera a maioria dos esfoliantes caseiros pois foi planejado especialmente para você, com óleos especiais que se aliam ao açúcar para ajudar no tratamento da acne

 o óleo de palmarosa, por exemplo, trata manchas na pele e promove a renovação celular. já o óleo de semente de uva, também presente no rose sugar scrub, possui ácidos graxos e vitaminas C, D & E, que ajudam a suavizar cicatrizes e nutrir a pele enquanto esfolia.

almond & carrot express scrub
esfoliação corporal para acne com o almond & carrot express scrub
olha essa textura. olha essa cor.

já o almond & carrot express scrub é feito com sal marinho. enquanto o sal esfolia a pele, varrendo células mortas, a cenoura possui vitaminas A e C que aumentam a imunidade da pele (lembra das bactérias que infectam os poros??) e possui antioxidantes que combatem a pele seca e também previnem inflamação.

outro componente especial desse scrub da madamecrème são as amêndoas – elas nutrem a pele e possuem efeito anti-inflamatório e calmante, impedindo a irritação das espinhas.

então, né

tem pele mais lisinha do que a pele das #madgirls?

se você tinha dúvidas sobre como tratar da acne naturalmente, conta pra gente o que achou

criar o hábito de remover as células mortas semanalmente é uma das melhores formas de se eliminar a acne e também prevenir o aparecimento de novos cravos e espinhas.

por isso que a esfoliação corporal para acne é importante – mas lembre-se sempre de cuidar desse corpo lindo também de dentro para fora.

skincare é mais do que beleza – é saúde.

além de beber muita água, também tente sempre se alimentar de forma natural – esses hábitos juntamente à esfoliação irão te transformar em uma diva do wellness!!!

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