você não se sente confortável postando uma foto sem filtro? então você é vítima da cultura do filtro, baby. saiba mais como você e a sua autoestima são afetadas pelo ideal de beleza espalhado por todas as redes sociais. neste post, a madamecrème defende a beleza real e divulga o uso do filtro sem retoques para o instagram #realBEAUTY.

ainda é verão, olê olê olá! ✨ e a madamecrème chegou com diquinhas simples e incrivelmente úteis para você que quer manter o corpito hidratado e saudável - mesmo no calor extremo. temos algumas dicas para você se hidratar internamente e manter a hidratação por muito mais tempo.

 hey madgirl, você conhece os poderes sobrenaturais da manteiga de cupuaçú? sabe como ela pode ser usada no cuidado com a pele? hoje eu te conto! neste post, você não só descobre os benefícios do cupuaçu no cuidado com a pele, como também como esse fruto incrível pode ser usado para fortalecer e hidratar os cabelos.

não importa se você é uma das babes que passou a se interessar pela esfoliação depois de descobrir que a sua pele AMA aquela limpeza profunda, ou se só adorou saber de seus efeitos anti-estrias... de qualquer forma, se quer entender mais como a sua pele prefere esse autocuidado gostoso (scrub x esponjinha), a gente te conta nesse artigo ;)

é muito difícil obter informações confiáveis sobre o tratamento de estrias com esfoliante, né baby? por isso, a madamecrème preparou esse post super informativo com tudo o que você precisa saber sobre esfoliante contra estrias, principalmente o que fazer e o que não fazer quando usar esse produtinho! (spoiler: o meu baby é perfeito pra te ajudar <3)

fala sério, baby, quem é que não quer saúde e beleza? muitas vezes, elas vêm de mãos dadas, sendo a beleza um indicativo de saúde e a saúde uma das maiores causas da beleza – ainda mais quando falamos de pele! 

por isso, a madamecrème trouxe um artigo completíssimo com os benefícios das amêndoas e das vitaminas que elas possuem para o nosso corpito no geral. afinal, você merece viver muito para aproveitar as coisas boas que a vida tem e curtir esse templo maravilhoso que é seu corpo <3

ahh, só lembrando! tenho um artigo aqui que trata especificamente do benefício da amêndoa para a pele. este artigo que você está lendo é mais completo :)

a cenoura é uma raiz muito conhecida pelos benefícios que traz para a pele e saúde em geral, pois além de ser gostosa e crocante, ela é super nutritiva. neste artigo, a madamecrème fala das vitaminas presentes na cenoura e o benefício de consumir (e “vestir”) essa raiz maravilhosa ;) são 10 benefícios no total, e muitos deles te ajudam a ficar ainda mais linda.

as chances de você ser uma expert em autocuidado são muito altas, sua linda. isso é porque selfcare não se resume às máscaras faciais basiconas que você aplica de 15 em 15 dias.

você passa hidratante ou óleo corporal diariamente? tira tempo para si? tenho uma boa notícia: você é especialista em selfcare! qualquer ação que te ajude a cuidar mais da sua saúde e felicidade pode ser considerada uma forma de autocuidado, e você não precisa ser rica, ter uma inscrição em um curso online de yoga, ou um estoque infinito de máscaras faciais. 

hoje você vai saber mais sobre 8 ações simples que podemos praticar (e que VOCÊ pode praticar) logo depois da leitura:

toda pessoa se preocupa com a pele, e não é à toa! ela é o maior órgão do nosso corpo e fica exposta para todo mundo ver. então, preparei esse post pra te dar o passo-a-passo de como conseguir (e manter!) a saúde da pele por muito mais tempo.

já não é segredo que os problemas e incômodos que temos nessa região do corpo acabam nos afetando em todas as áreas da vida, inclusive na autoestima e autoamor. por conta disso, a madamecrème sabe que o cuidado com a pele não se justifica somente pela beleza e aparência. ela merece estar saudável e receber muito carinho :)

nascido da luta pela justiça social, o autocuidado não é somente o que vemos por aí na mídia - ele também é sinônimo de EMPODERAMENTO. se você tem curiosidade ou deseja ampliar seu conhecimento sobre empoderamento feminino, dá uma lida! também temos dicas de autocuidado para quem quiser fortalecer a relação íntima consigo mesma ;)